lunes, 23 de abril de 2012

Recetas para Adelgazar con Piña

Recetas para Adelgazar con Piña.- Entre los beneficios que tiene la piña para bajar de peso, puedes tener en cuenta que es activadora del metabolismo y, a su vez, facilita la digestión y la eliminación de grasa. Además, al tener muchas fibras y agua, tiene efectos diuréticos y atenta contra las infecciones e inflamaciones digestivas.

La piña también tiene azúcares naturales, lo que la convierte en una fuente de energía. Además, al tener fibras, es saciante  y no necesitarás comer de más. Por eso mismo, nunca está de más tenerla en cuenta para una buena dieta.

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¿Cómo consumir la piña para adelgazar?

Además de lo sabrosa que es la piña, tiene numerosas propiedades, para adelgazar es bueno tomarla en ayunas, puede ser al natural

* Tomar en ayunas un coctel de piña, zábila y té de jengibre, todo licuado.

Además de ayudar a eliminar grasa y toxinas del cuerpo,  es complemento para eliminar la celulitis.

Por las grandes propiedades de la piña para la salud, la piel y para adelgazar es recomendable consumirla en forma natural todos los días, les recomendamos hacer esto por un mes y evaluar los resultados.

Para las meriendas, en vez de comerte un pastel, o café con pan, mejor es tomar jugo de piña, o preferible dos rebanadas de piña: Se quitará el hambre artificial que tienen muchas personas.

* Para aprovechar todas las propiedades de la piña es recomendable consumirla al natural, madura y fresca.

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Jugo de Piña con Toronja para Adelgazar

Ingredientes:

• 1 Toronja grande o 2 medianas
• 2 Rodajas de piña
• ½ Vaso de agua mineral
• Cubos de hielo al gusto

Procedimiento:

1.- Lava bien las toronjas y exprímelas.
2.- Pela la piña y corta dos rebanadas.
3.- Licua la piña y agrégale el jugo de toronja. Si gustas puedes colarlo.
4.- Vacía en una copa grande.
5.- Incorpora el Agua Mineral.
6.- Por último agrégale hielo a tu gusto.

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