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Recetas para Adelgazar con Alpiste.- El alpiste es una gramínea con un gran potencial medicinal, gracias a sus componentes. Este colabora en el tratamiento de diferentes enfermedades, dentro de las cuales se encuentra la obesidad o sobrepeso. Esta planta te permite bajar de peso, a través de diferentes preparaciones, tales como el té o infusión. Si necesitas adelgazar, el alpiste puede ser un aliado saludable y efectivo.
Como se ingiere el alpiste para adelgazar
La mezcla que has obtenido será una sustancia cremosa y blanca y debes beber un vaso de la mezcla en ayunas y otro antes de acostarte. Por otro lado recuerda comer liviano en la noche ya que es cuando más peso perderás.
El alpiste para adelgazar no sólo es bueno para perder peso en forma rápida, sino que también ayuda a desinflamar los órganos. A veces puedes contar con un abdomen inflamado y tal vez tengas una contextura delgada, y puede ser a que retengas mucho líquido, por eso es bueno que tomes el alpiste para adelgazar ya que tus órganos se comenzarán a deshinchar y podrás ver como luces mejor al poco tiempo de su consumo.
Incluso para las personas que sufren del hígado o que cuentan con cirrosis es muy buena la mezcla de alpiste para adelgazar, ya que sus enzimas trabajan para desinflamarlo
Recetas para Adelgazar con Alpiste
El alpiste no sólo te ayudará a eliminar la grasa, sino que es muy bueno para tonificar el cuerpo y de evacuar la grasa en el torrente sanguíneo. A continuación como debes seguir el alpiste para adelgazar.
- En la noche debes dejar remojar 5 cucharadas chicas de alpiste.
- En la mañana deberás colar la mezcla y eliminar el agua, pero te sigues quedando con el alpiste para adelgazar.
- El alpiste que te ha quedado debes ponerlo en la licuadora junto con una taza de agua y debes licuar hasta que todo quede bien mezclado. Una vez finalizado debes colar la mezcla.
Lentejas con Alpiste para Adelgazar
Ingredientes:
• 1/4 Kilo de lentejas
• 1/2 Kilo de jamón o tocino vegetariano
• 1 taza de alpiste
• 1/2 Kilo de jitomate
• 1 Kilo de plátano macho (opcional).
• 1/2 Kilo de zanahoria en cubitos
• Cilantro al gusto
• Cebolla
• Ajo
• 2 Cubitos de caldo vegetal
Procedimiento:
1. Remojar el alpiste en agua pura una noche previa a cocinar este guiso.
2. Cocer las lentejas y las zanahorias en cubitos de 15 a 20 minutos o hasta que estén blandas.
3. Freír el jamón con el plátano macho.
4. Después licuar el jitomate con un diente de ajo y 1/4 de cebolla chica y colarlo y sazonar.
5. Mezclar el jitomate con todos los ingredientes y el alpiste, dejar sazonar unos minutos más. Servir.
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