sábado, 10 de marzo de 2012

Como Adelgazar Mofletes

Como Adelgazar Mofletes.- Muchos sabemos que aunque tengamos un peso normal, y a veces hasta siendo delgados, nuestra cara puede parecernos un poco, digamos, subidita de peso…

¿Cómo adelgazar la cara?

En primer lugar te debo decir que no se puede adelgazar solo la cara, ni ninguna otra parte del cuerpo por sí sola, el cuerpo baja completo cuando haces dieta.

Tener “grasa de bebé” en el rostro es propio de la adolescencia y la juventud, gracias a ella el rostro se ve joven y rozagante. En la adultez, esta grasa se vea y el rostro vuelve más angulado y aparecen las arrugas, así es que tener el rostro carnoso no es tan malo después de todo…

Sin embargo, esto no quiere decir que te tengas que conformar con tus mofletes. No, existen ciertas cosas que puedes hacer para refinar tu rostro como estos consejos.

adelgazar los mofletes--

  • Sigue una dieta general de adelgazamiento que se ajuste a tus preferencias y necesidades.
  • No incluyas en la dieta galletas, pastas o hidratos de carbono en exceso.
  • Vegetales, verduras y frutas es la dieta ideal para tu cara. Especialmente frutas frescas ricas en antioxidantes.
  • Tres veces al día, al levantarte, a mediodía y por la noche masajéate la cara enérgicamente con agua y jabón y posteriormente una crema no nutritiva en aquellas partes de la cara que quieras "rebajar" intentando favorecer la circulación.
  • Haz 1/2 hora de ejercicio diario que lleve consigo mover los músculos de la cara. Por ejemplo correr o saltar notando que se mueven aquellas zonas de la cara que queremos rebajar (mofletes, barbilla...).

adelgazar los mofletes

  • Mantén limpia la cara todo el día y mójala con agua muy fría que active la circulación siempre que puedas. Sécate con fuerza la cara tratando de activar lo más posible la circulación.
  • Bebe agua, mastica despacio y bien.
  • Procura hacer suaves masajes siempre que puedas y te acuerdes.
  • Ten paciencia y se constante.

Como Adelgazar Mofletes

Como Adelgazar Mofletes

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